Principais benefícios da cenoura para a saúde do homem

Cenoura traz benefícios para o homem

Eu não sei se você sabe, mais comer cenoura pode trazer muitos benefícios para você homem…

Elas são cheias de vitaminas e minerais que trazem grandes benefícios para a saúde. A cenoura é um alimento versátil e muito fácil de se encontrar.

Ela pode ser consumida crua em vinagrete ou picles ou mesmo cozidas e temperadas com um fio de azeite cru, para obter seus vários efeitos benéficos para a saúde. Além disso, ela também pode ser consumida através de sucos de vegetais.

A cenoura cai bem em todos os tipos de dietas. Para o homem que busca emagrecer, comer cenoura pode ser muito interessante já que o alimento é pouco calórico.

Mais quais os principais benefícios dela para a saúde do homem?

Melhora a fertilidade

A infertilidade masculina é um problema que afeta cada vez mais os homens brasileiros. Ter uma fertilidade adequada é fundamental para quem busca ter um sexo de qualidade e queira ter filhos.

Muitos homens buscam como aumentar o pênis rapidamente para aumentar a fertilidade e a qualidade do esperma. Porem já foi comprovado cientificamente que o tamanho do pênis não influencia em nada a qualidade e quantidade do esperma.

Má alimentação, sedentarismo e níveis altos de estresse e ansiedade são os grandes causadores da infertilidade.

Estudos e testes clínicos comprovaram que comer cenoura regularmente ajuda melhorar a fertilidade masculina e a qualidade do esperma. Isso acontece devido a cenoura ter selênio, substância que influenciam diretamente na produção de espermatozoides saudáveis.

Melhora a saúde da pele

Homens que gostam de cuidar da aparência e do seu bem-estar também devo consumir cenouras.

Isso porque ela é ótimo para quem busca ter uma pele bronzeada e saudável. Isso acontece porque o betacaroteno da cenoura estimula a produção de melanina, responsável pela pigmentação da pele.

Além disso, a vitamina A auxilia na prevenção de rugas, acnes e manchas da pele. Ou seja, para o homem que busca uma saúde da pele melhor e uma aparência mais adequada deve comer cenoura.

Se você é um homem que fica em contato com o sol regularmente, deve comer cenoura para conseguir alcançar a epiderme da pele, efetivando sua função de bronzear e proteger contra os raios UVA e UVB.

No vídeo abaixo é mostrado algumas dicas para homens que busca uma pele melhor, veja:

Combate ao envelhecimento

O envelhecimento precoce é um dos problemas que mais atinge as pessoas atualmente. Isso acontece devido a uma alimentação rica em alimentos em gordura trans e frutose, dois nutrientes que quando consumidos com frequência acabam contribuindo para o envelhecimento de todo o corpo.

E a cenoura é um alimento que combate esse envelhecimento, porque tem substâncias conhecidas como fontes da juventude como o ácido fólico, fibra e magnésio.

A cenoura ainda possui vitamina A que é necessária para melhorar a saúde da pele, o fortalecimento dos ossos e para o bem-estar do sistema imunológico.

Melhora a saúde intestinal

Saúde intestinalA saúde intestinal é muito importante para uma saúde adequada.

Afinal, um homem que apresenta problemas no trato gastrointestinal, pode chegar a sofrer de outros transtornos de saúde como diabetes, depressão, ansiedade, fibromialgia, fadiga crônica, eczema, entre outros.

E a vitamina A contida na cenoura protege e regenera as membranas do estômago e dos intestinos, diminuindo os riscos de doenças como:

  • Úlcera;

  • Gastrite;

  • Indigestão;

  • Diarreia;

  • Acidez.

Melhora a saúde do coração

A cenoura também contém grandes quantidades de antioxidantes que protegem a saúde cardiovascular. O fato é que muitas enfermidades que acometem o coração têm em sua origem um estresse oxidativo e os antioxidantes presentes na cenoura combatem esse problema, protegendo o coração.

As cenouras também são ricas em potássio, um vasodilatador natural que relaxa a tensão nos vasos sanguíneos o que permite uma melhor fluidez ao sangue, o que diminui a pressão arterial.

3 medicamentos para combater a impotência masculina!

A impotência sexual, conhecida também como disfunção erétil, é um transtorno sexual que afeta cada vez mais os homens.

Basicamente ela se caracteriza quando o indivíduo não consegue ter uma ereção.

Embora esse problema afetar principalmente os mais velhos, a disfunção erétil vem crescendo entre o público mais jovem (25 a 45 anos).

O fato é que além de prejudicar a saúde sexual e íntima do homem, pode também trazer outros problemas psicológicos como a depressão. Ou seja, a impotência sexual é um problema que pode diminuir sua qualidade de vida.

Felizmente, é possível tratar esse problema através de medicamentos e alimentos que auxilia a ereção masculina.

E no artigo de hoje, eu vou falar sobre 3 medicamentos que muitos homens estão tomando para o tratamento da impotência. Inclusive, todos eles já foram usados por boa parte dos meus amigos.

Pramil

PramilO Pramil é um medicamento para disfunção erétil que pode trazer grandes benefícios a saúde sexual do homem. Entretanto, sua comercialização proibida pela Infarmed, em razão de uma série de problemas colaterais provocados pelo seu uso.

Ainda sim, é possível comprá-lo ilegalmente na internet, sem receita médica.

Seu principal ativo é o citrato de sildenafil, substância com capacidade de inibir o PDE5, um composto que aumenta a circulação sanguínea no pênis, proporcionando ereção mais rígida e por tempo mais prolongado.

Embora seja muito procurado, o Pramil pode sim funcionar no relaxamento da musculatura lisa do pênis e estimulando a passagem e o fluxo de sangue nas artérias, trazendo com consequência a ereção.

Entretanto, o seu uso pode acarretar em inúmeros problemas colaterais. Os principais são a dor de cabeça, tonturas, taquicardia, dor na musculatura e o aumento do desenvolvimento de doenças cardíacas.

Viagra

Azulzinho (viagra)Esse é o medicamento para impotência mais utilizado no mundo. Conhecido também como azulzinho, esse medicamento facilita a entrada de sangue no pênis o que favorece a ereção.

Isso só é possível devido o medicamento inibir a atividade da enzima PDE5 (fosfodiesterase 5).

Essa enzima impede a ereção porque prejudica a vasodilatação e a irrigação sanguínea no pênis.

O uso do Viagra é contraindicado por pacientes em tratamento com medicamentos que contenham qualquer forma doadora de óxido nítrico, nitratos orgânicos ou nitritos orgânicos.

O uso do medicamento também é contraindicado para o paciente que tem hipersensibilidade (reação alérgica) conhecida ao citrato de sildenafila ou a qualquer componente da fórmula.

Levitra

LevitraO Levitra é mais um medicamento usado no tratamento da disfunção erétil.

O principal ingrediente desse medicamento é o Vardenafil. Essa substância inibe a ação da enzima PDE5. Mas para que isso aconteça é necessário houver um estímulo sexual através de excitação psicológica ou contacto físico.

Além disso, para o Vandenafil funcionar é necessário consumi-lo de 1 a 2 horas antes da atividade sexual. O efeito do medicamento ocorre normalmente em 25 minutos após a dose.

Assim como seus concorrentes, Pramil e Viagra, o Levitra oferece alguns efeitos secundários. Porém, estes efeitos não ocorrem em todos os pacientes.

Alguns desses efeitos são dores de cabeça, azia, rubor facial, nariz entupido e dores no peito, aumento da pressão arterial e tontura.

Embora seja raro, pode acontecer do paciente sofrer de priapismo. Priapismo ocorre quando a ereção é persistente e muitas vezes dolorosa, e dura mais de quatro horas. Caso isso aconteça, procure um médico imediatamente.